Menopauza to nieunikniony okres w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten ma miejsce wcześniej lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem zmniejszeniem poziomu hormonów żeńskich w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Popularne jest HTZ, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest zdrowe odżywianie, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to okres adaptacji, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki wiedzy i rozmowie z lekarzem.